皮膚換季∕別碰熱性及發性食物..中醫講溼熱蘊肺,肺主皮毛,尤其季節更迭、氣候溼熱夾雜,皮膚容易因為在戶外汗垢堆積,再進到空調或冷氣房裡立即收縮後,導致毛孔皮脂阻塞,易形成脂漏性皮室內裝潢膚炎,中醫師建議,可由內服外加敷臉,改善毛囊發炎效果較顯著,此外避免吃油炸、辛辣食物,如炸雞、冰淇淋、巧克力少吃,再自行按摩穴道以加強皮膚排毒。 什麼是脂漏性皮膚炎?其實就澎湖民宿是在人類皮膚分泌過多油脂之處如頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳朵及胸前等,這些也是好發脂漏性皮膚炎的部位,可能出現紅疹、脫屑、發癢現象或者出現發黃、油膩的皮屑,目前脂漏性皮膚炎原因不明澎湖民宿確,不過,許多醫師發現皮屑芽孢菌是重要幫兇,臨床上也會以口服殺黴菌的藥物,來抑制皮屑芽孢菌的生長。 中醫師鄒錦玫指出,中醫治療脂漏性皮膚炎,可用荊芥、桑白皮驅風除熱,常見還永慶房屋有薄荷煮水,也有預防皮膚發癢的保健功效,除了口服之外,她建議如果再用白芷搭配薏仁、乾草及滑石的粉末泥敷臉或是敷頭皮,洗澡前敷上5分鐘,就可以達到雙管齊下的效果。 平日除應加強西裝外套皮膚保溼,也可藉由按摩穴道幫助排毒,如走太陽經的曲池穴,三陰交、血海穴及太衝穴,每天早晚按揉50下,可以幫助血液代謝皮膚內的髒東西、有解毒的效果。或者也可利用一週3次的針灸,改善關鍵字行銷皮膚發炎狀況。 洗臉或洗澡用冷水或過熱的水都不好,鄒錦玫提到,太冷會造成血管收縮、油脂不易清洗,太熱又易造成皮膚過度乾燥、發癢及過度鬆弛,一天最多洗兩次臉就好,不要清洗過度酒肉朋友,她建議若有嚴重皮膚狀況時,最好使用開水或過濾水洗臉,這種軟水較容易達到清潔的效果。 皮膚病患者除了忌碰油炸食物,夏季的芒果、龍眼因為屬熱性食物,甜度又高,容易導致皮膚的發買房子炎紅腫持久不癒,此外,鄒錦玫說,臨床上也常看到皮膚病患者食用茄子、南瓜及竹筍這類發性食物,造成毛囊發炎、充血紅腫情況更嚴重,最好應少碰;山藥則因為含有類似膠原蛋白的黏液質,具有帛琉修復皮膚的功效,則可適量食用。資料來源 : ET Today 東森新聞報


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