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皮膚換季∕別碰熱性及發性食物..中醫講溼熱蘊肺，肺主皮毛，尤其季節更迭、氣候溼熱夾雜，皮膚容易因為在戶外汗垢堆積，再進到空調或冷氣房裡立即收縮後，導致毛孔皮脂阻塞，易形成脂漏性皮室內裝潢膚炎，中醫師建議，可由內服外加敷臉，改善毛囊發炎效果較顯著，此外避免吃油炸、辛辣食物，如炸雞、冰淇淋、巧克力少吃，再自行按摩穴道以加強皮膚排毒。 什麼是脂漏性皮膚炎？其實就澎湖民宿是在人類皮膚分泌過多油脂之處如頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳朵及胸前等，這些也是好發脂漏性皮膚炎的部位，可能出現紅疹、脫屑、發癢現象或者出現發黃、油膩的皮屑，目前脂漏性皮膚炎原因不明澎湖民宿確，不過，許多醫師發現皮屑芽孢菌是重要幫兇，臨床上也會以口服殺黴菌的藥物，來抑制皮屑芽孢菌的生長。 中醫師鄒錦玫指出，中醫治療脂漏性皮膚炎，可用荊芥、桑白皮驅風除熱，常見還永慶房屋有薄荷煮水，也有預防皮膚發癢的保健功效，除了口服之外，她建議如果再用白芷搭配薏仁、乾草及滑石的粉末泥敷臉或是敷頭皮，洗澡前敷上5分鐘，就可以達到雙管齊下的效果。 平日除應加強西裝外套皮膚保溼，也可藉由按摩穴道幫助排毒，如走太陽經的曲池穴，三陰交、血海穴及太衝穴，每天早晚按揉50下，可以幫助血液代謝皮膚內的髒東西、有解毒的效果。或者也可利用一週3次的針灸，改善關鍵字行銷皮膚發炎狀況。 洗臉或洗澡用冷水或過熱的水都不好，鄒錦玫提到，太冷會造成血管收縮、油脂不易清洗，太熱又易造成皮膚過度乾燥、發癢及過度鬆弛，一天最多洗兩次臉就好，不要清洗過度酒肉朋友，她建議若有嚴重皮膚狀況時，最好使用開水或過濾水洗臉，這種軟水較容易達到清潔的效果。 皮膚病患者除了忌碰油炸食物，夏季的芒果、龍眼因為屬熱性食物，甜度又高，容易導致皮膚的發買房子炎紅腫持久不癒，此外，鄒錦玫說，臨床上也常看到皮膚病患者食用茄子、南瓜及竹筍這類發性食物，造成毛囊發炎、充血紅腫情況更嚴重，最好應少碰；山藥則因為含有類似膠原蛋白的黏液質，具有帛琉修復皮膚的功效，則可適量食用。資料來源 : ET Today 東森新聞報
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